Graviditet kommer med en hel lista med mat och dryck för att undvika, och det kan vara förvirrande att följa rekommendationerna. Ingredienserna i Vitamin Water Zero är säkra för gravida kvinnor, men konsumtionen av den koffeininnehållande sorten bör begränsas. Rådfråga alltid din läkare om du har frågor om huruvida en viss produkt är rätt för dig.
fördelar
Korrekt hydrering under graviditeten är avgörande för både mor och barn. Vatten behövs för att stödja ökningen av blodvolymen och upprätthålla njure och leverfunktion hos mamman och utveckla barn. Dålig hydrering orsakar trötthet och bidrar till förstoppning, för tidiga arbetskramper och missfall. För kvinnor som inte tycker om vanligt vatten kan ett lågt kaloriinnehåll, smaksatt vatten som Vitamin Water Zero hjälpa till att förhindra farorna med uttorkning.
Artificiellt sötningsmedel
Vitamin Vatten Noll innehåller stevia, en kalorifri sötningsmedel. Amerikanska livsmedels- och drogadministrationen har ansett att stevia är säker för konsumtion av gravida kvinnor. Eftersom Vitamin Water Zero innehåller inget socker är det ett bra val för kvinnor som vill kontrollera blodsockernivån och ett sockerfritt alternativ till juice och läsk.
Koffein
En smak av VItamin Water innehåller koffein. Energi, eller tropisk citrus, innehåller 82 mg koffein i varje 500 ml flaska. Detta motsvarar mängden koffein i ungefär två 12 oz. sodavatten. Gravida kvinnor borde begränsa koffeinförbrukningen och kanske vill undvika energismaket av vitaminvatten eller dricka det bara i mått.
Andra överväganden
Även om Vitamin Water Zero innehåller betydande mängder av några viktiga vitaminer och mineraler, bör det inte användas som ett substitut för ett prenatalt vitamin. MayoClinic.com rekommenderar att alla kvinnor tar en daglig prenatal under hela graviditeten och om möjligt under de tre månaderna före befruktningen.
