Puffy, svullna ögon orsakas ofta av stress, brist på sömn, allergier och högt natriumintag. Även om detta tillstånd inte är estetiskt tillfredsställande, är det vanligtvis inte ett allvarligt medicinskt tillstånd. Oavsett orsaken till att dina ögon är puffiga eller svullna kan du minska dina symtom på bara några minuter med hjälp av vissa saker som du troligen redan har hemma.
Steg 1
Mätt två tepåsar med varmt vatten och låt dem svalna. När du är kall, lägg teposen över ögonen i tio minuter. Tepåsar har hydratisering och antiinflammatoriska egenskaper som minskar svullnaden i vävnaderna som omger ögonen.
Steg 2
Ta en antiinflammatorisk medicin, som ibuprofen eller aspirin, för att minska inflammationen runt ögonen. Kontakta din läkare för att säkerställa att detta är säkert för dig.
Steg 3
Drick en tillräcklig mängd vatten varje dag. Enligt "Braun-Falcos dermatologi" är det osannolikt att den hydratiserade huden har ödem. Friska vuxna borde dricka hälften av mängden ounces vatten som de väger i pounds. Till exempel, om du väger 150 kg. du borde dricka 75 oz. av vatten.
Steg 4
Träna dagligen för att öka din totala cirkulation för att minska kroppens vätskebyggnad, inklusive vätskan som gör dina ögon puffiga och svullna.
Saker du behöver
- Tepåsar
- Vatten
- Antiinflammatorisk medicinering
