Tonåren är övergångstider. Utrymmet mellan barndomen och vuxenlivet kan ofta vara förvirrande och avstånd från vad en tonåring tidigare har känt. Bondning aktiviteter för tonåringar antingen mellan varandra eller familjemedlemmar kan hjälpa tonåringar att hålla en känsla av stabilitet i livet som de växer från barn till vuxen.
Förband med föräldrar
Tonåringar behöver fortfarande sina föräldrar. Fotokredit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images Tonåringar är ökända för att behöva utrymme och möjlighet att skilja sig från sina föräldrar. Samtidigt behöver tonåringar sina föräldrar och kan dra nytta av fortsatt eller förstärkt anslutning. Förbindningsaktiviteter mellan föräldrar och tonåringar kan hjälpa till att fortsätta ett starkt förhållande från barndomen och läka ett ansträngt förhållande. Några idéer för bindning inkluderar att starta en ny aktivitet tillsammans som rullskridskoåkning, träning eller kampsport; läsa en bok tillsammans, ha en veckodagstid, skriva till varandra i en tidskrift som du passerar fram och tillbaka, eller helt enkelt lägga undan tid för att lyssna på vad som händer i din tonårs värld.
Bonding med syskon
Spendera tid med syskon kan hjälpa tonåringarna att upprätthålla en viktig koppling till familjen. Fotokredit: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Tonåringar som har syskon kan förståligt vilja utrymme att utforska sina egna intressen. Familjesamhället är fortfarande viktigt och kan hjälpa tonåringarna att hålla en känsla av solidaritet även med typiska tonåringutmaningar. Några idéer för tonårs- och syskonbindning inkluderar att laga mat tillsammans en natt i veckan, och spela ett brädspel eller ett rensningsspel. Du kan också uppmuntra barnsällskap om tonåren är intresserad, bjud tonåren att läsa böcker till unga syskon eller bjuda äldre syskon att mentor tonåren.
Bonding med vänner
En picknick i parken planerad av tonåren kan vara en snygg bonding upplevelse. Fotokredit: Thinkstock / Comstock / Getty Images Tonåringar kan ha möjligheter till bindning om de är i skolan eller extra utbildning. Det kan också vara till hjälp att tillbringa tidsbindning på andra sätt. Några idéer för teen-to-teen-bindning inkluderar att ha en sömn eller annan planerad fest med specifika spel för att hjälpa till att bryta isen som personlighetstest eller intervjuer. Tonåringar kan också försöka en aktivitet som de inte har försökt före eller en de vill lära sig, eller värd en middag tillsammans för sina familjer.
Inre bindning
Tonåringar kan knyta sig med sig själva för att utveckla en sund självförnimmelse. Fotokredit: Ryan McVay / Photodisc / Getty Images Tonåringar behöver inte bara binda sig till andra, men också med sig själva. Tonåringar kan lära sig om sig själva genom att skriva i en journal, göra listor över vad de vill och inte vill ha i sina liv, skriva ner drömmar och göra en lista över mål i 5-, 10- och 20-åriga steg. Tonåringar kan öka deras självkänsla genom att prata med en rådgivare eller annan trovärdig person som kan hjälpa dem att arbeta genom problem och nå sina mål.
