Vitamin B-12, även känd som kobalamin och cyanokobalamin, är en av de åtta B-komplexa vitaminerna. Vitamin B-12 är nödvändigt för metabolism, DNA-syntes, produktion av röda blodkroppar och underhåll av friska nervceller, enligt FamilyDoctor.org. B-12 finns naturligt i animaliska produkter som kött, fisk, mjölk och ägg. B-12 tillsätts också till starka livsmedel såsom frukostflingor. Överdosering på vitamin B-12 kan leda till flera hälsoproblem. Det rekommenderade dagliga intaget av B-12 är 2,4 mikrogram för vuxna. Där institutet för medicin har inte fastställt en daglig gräns på B-12, enligt Linus Pauling Institute, men du kan börja uppleva symptom om du tar in ett belopp som är för mycket för dig.
Hjärtsvikt
Överskott av vitamin B-12 kan få hjärtat att sluta pumpa ordentligt. Fotokredit: Säkring / Fuse / Getty Images Överskott av vitamin B-12 kan få hjärtat att sluta pumpa ordentligt, vilket leder till symtom på hjärtsvikt, enligt Drugs.com. Vitamin B-12-injektioner är mer benägna att orsaka omedelbara problem i hjärtat eftersom vitaminerna administreras direkt i blodet. Patienter med hjärtsjukdomar bör undvika att ta över-the-counter vitaminer utan läkarens godkännande.
Njur- och leverproblem
Om du har problem med lever eller njure, kontakta din läkare innan du tar vitaminer som innehåller B-12. Fotokredit: diego_cervo / iStock / Getty Images Överskott av vitamin B-12 kan skada lever- och njurceller, vilket leder till symtom på lever- och njursvikt, enligt Drugs.com. B-12 metaboliseras i levern och dess biprodukter avlägsnas från kroppen genom njurarna. Exponering av levern till höga nivåer av B-12 kan orsaka skador på leverceller, vilket leder till inflammation och ärrbildning. Njur tubulat kan också skadas med överskott av B12 eftersom det utsöndras från kroppen. Patienter med lever- och njureproblem bör konsultera sin läkare innan de tar över-the-counter vitaminer som innehåller B-12.
Blodproppar
Överskott av vitamin B-12 kan leda till bildandet av blodproppar. Fotokredit: Iromaya Images / Iromaya / Getty Images Överskott av vitamin B-12 kan leda till blodproppar i stora blodkärl. Blodproppar är farliga eftersom de förhindrar blodflödet i kroppsorganen, vilket kan orsaka organsvikt, enligt Drugs.com. Blodproppar kan också blockera blodkärl som transporterar blod till hjärtat och hjärnan som leder till hjärtinfarkt och stroke. B-12-tillskott bör användas försiktigt för att förhindra blodproppar. Patienter med tidigare historier om blodproppar, stroke och hjärtinfarkt bör undvika att ta vitamin B-12.
