Rökning har ett antal välkända hälsoeffekter. Centren för sjukdomskontroll och förebyggande åtgärder varnar för att det orsakar lungcancer och ökar risken för stroke och hjärtsjukdom. Det begränsar cirkulationen och bidrar till tillstånd som abdominal aortaaneurysm och perifer vaskulär sjukdom. Vissa effekter är mer subtila. Till exempel rapporterar University of Pittsburgh Medical Center, eller UPMC, att cigaretter påverkar slemproduktion.
Beskrivning
Slem är en kroppssekretion som skyddar lungorna genom att fånga främmande kroppar som kommer i näsan medan en person andas, enligt Word IQ. Vissa åtgärder och sjukdomar orsakar ökad slemproduktion. En stor mängd tjock slem är känd som slem. Det kan bero på förkylningar och luftvägsinfektioner, och UPMC säger att rökning kan orsaka det.
Orsak
UPMC förklarar att rökning leder till slem på grund av hur det påverkar lungorna. Rökare utvecklar mer slemproducerande celler i lungorna och luftvägarna. De har en större slemvolym, som blir tjock slem. Lungorna rengörs normalt av hår som kallas cilia, men deras rörelse saktar medan en person röker och förblir nedsatt i flera timmar efteråt. Cilia kan inte rengöra slemmen effektivt, så det återstår i lungorna och luftvägarna.
Kortfristiga effekter
Phlegm som stannar i lungorna och luftvägarna klövar dem och leder till kronisk hosta. Det kan också orsaka andningsinfektioner, varnar UPMC. Problemet blir ofta värre eftersom cigarettanvändningen minskar antalet cilia och inflames och smalnar lungorna och luftvägarna. Luftflödet sänks till sist. Rökningstopp, en stop-smoking hemsida, säger att rökare tenderar att hosta på morgonen eftersom deras cilia är mycket aktiva på morgonen. Deras ansträngningar att rensa upp ackumulerad slem orsakar hosta. Icke-rökare som regelbundet utsätts för begagnad rök lider av samma effekter, enligt UPMC.
Långsiktiga effekter
Rökare har högre risk att utveckla vissa andningssjukdomar som emfysem och kronisk bronkit över tiden. Phlegm komplicerar dessa problem, enligt UPMC. Båda sjukdomar orsakar andningsproblem, och den ökade produktionen av tjock slem begränsar ytterligare luftflödet. Rökningstoppning förklarar att rökning i slutändan tykar lungmembran. Denna förändring är kopplad till ökad risk för halscancer.
Förebyggande / Lösning
Människor som slutar röka inser många fördelar, inklusive minskad slem. UPMC förklarar att de som slutar röka kan andas lättare inom tre cigarettfria dagar. Phlegm minskas märkbart inom en månad, och cilia regrow inom en till nio månader. Cilia återfår förmågan att hantera slem och rengör lungorna effektivt, och hosta och infektionsrisker sjunker.
