Inflammation är kroppens svar på skada eller infektion. Det finns två typer av inflammation: akut och kronisk. Akut inflammation är en vanlig och hjälpsam del av kroppens svar på skador. Det är omedelbart och tillfälligt. Kronisk inflammation, å andra sidan, är uthållig inflammation som har gått ur kontroll. Detta pågående inflammatoriska svar orsakar progressiv skada på kroppen som leder till olika sjukdomar.
Tecken och symtom
Tecken på inflammation inkluderar rodnad vid inflammationsstället, svullnad i lederna, en känsla av värme i lederna, ledsmärta och styvhet. Trötthet, feber, huvudvärk och aptitlöshet kan också vara symptom på inflammation. Immobilitet och förlust av ledfunktion kan härledas av kronisk inflammation.
Markörer av inflammation kan detekteras i blodprov. C-reaktivt protein är en av nyckelmarkörerna. Blodmarkörerna som indikerar inflammation hjälper också att förutse risken för att utveckla vissa typer av sjukdomar.
orsaker
Inflammation kan orsakas av fysisk skada på en gemensam eller en viral eller bakteriell infektion i en fog eller kroppsvävnad. Kroppen svarar på dessa villkor genom att släppa vita blodkroppar som attackerar problemet.
Fysisk och psykisk stress förvärrar inflammation eftersom de hormoner som din kropp släpper ut när du upplever stress kan skada ditt immunsystem och inflammation är kroppens svar på den skadan. En studie från University of California som publicerades i en 2008-utgåva av tidningen Biological Psychiatry fann att en brist på sömn, ofta orsakad av stress, utlöser ett inflammatoriskt svar hos kvinnor. Andra studier har visat att ensamhet, ilska och fientlighet alla ökar blodmarkörer av inflammation.
effekter
Sjukdomen som oftast kommer upp i samband med inflammation är artrit. Ett annat tillstånd som länge är förknippat med inflammation är vaskulit, en inflammation i blodkärlen. I själva verket är något medicinskt tillstånd som slutar i "itis" förknippat med inflammation.
Under senare år har forskning kopplat kronisk inflammation till många andra medicinska tillstånd, inklusive hjärtsjukdomar och diabetes. Några av symtomen i samband med dessa sjukdomar, som högt kolesterol, högt blodtryck och ateroskleros, är också kopplade till kronisk inflammation. Kronisk inflammation har också associerats med Alzheimers sjukdom, makuladegenerering och vissa typer av cancer.
behandlingar
Fysioterapi och motion kan hjälpa till att upprätthålla en gemensam funktion. Värmebehandlingar används ofta för att minska inflammation eftersom värme ger mer blod till det drabbade området, vilket minskar smärta och styvhet.
Medicinska behandlingar för att minska smärta och inflammation inkluderar överklagande läkemedel som aspirin, ibuprofen och naproxen, och kortikosteroider och andra receptbelagda läkemedel.
Lifestyle
Flera livsstilsfaktorer kan ha en positiv effekt på inflammation. Den välkända Attica-studien från Aten-universitetet som kopplade Medelhavsdieten till en lägre risk för hjärtsjukdom fann att denna diet också minskar inflammation. En liten studie på Emory University School of Medicine i Atlanta fann att yoga minskade blodmarkörer för inflammation hos personer med hjärtsjukdom. Och flera studier, inklusive forskning som rapporterades 2009 av Loma Linda University i Kalifornien, har återigen visat vikten av en humoristisk känsla: Patienter med diabetes som tittade på 30 minuters humoristisk innehåll varje dag förutom att ta sina vanliga mediciner hade mycket lägre nivåer av C-reaktivt protein än de som bara tog standardmedikamenter.
