Kroppsförpackningar stramar huden genom att dehydrera och spola kroppen av toxiner, enligt "Kosmetisk dermatologi: Principer och övning." Även om effekterna av kroppsförpackningen inte är permanenta kan de vara dramatiska, vilket gör att användningen av kroppsinpackningar är perfekt att använda när du känner dig uppblåst eller behöver krympa bara några inches för att passa in i en speciell outfit. På grund av dehydrerande karaktären av användning av kroppsförpackningar rekommenderas det dock att du konsulterar din läkare innan du använder en kroppsfolie enligt "Foundations of Nursing."
Steg 1
Blanda två koppar torkad tång med två kvartar destillerat vatten i en hink. Enligt "Handbook of Dermatology: A Practical Manual" är tång den föredragna ingrediensen när man gör en kroppsförpackning på grund av sin tendens att stimulera subkutana fibrer och minska vätskeretentionen.
Steg 2
Placera de elastiska bandagerna i hinken med tångblandningen. Mängden elastiska bandage som du behöver är baserat på mängden yta på din kropp. De flesta behöver 15 elastiska bandage, enligt "Braun-Falcos dermatologi", men vissa människor behöver mer eller mindre baserat på deras kroppsstorlek.
Steg 3
Låt de elastiska bandagen suga i tånglösningen i minst 30 minuter för att tillåta att de elastiska bandagerna blir mättade med lösningen.
Steg 4
Lägg handduken på golvet och byt till din baddräkt. Ta bort en av de elastiska bandagen från hinken och linda den runt ena benen, från din fotled och arbeta upp mot knäet. Omslaget ska passa snyggt, men du borde bekvämt kunna passa två fingrar mellan din hud och wrap, enligt "Cosmetic Dermatology: Principles and Practice."
Steg 5
Vik ett andra elastiskt bandage upp i ditt andra ben, börja vid din fotled och sluta på knäet. Vik ett annat bandage från knäet till höften och överlappa början av bandaget som täcker din lår med den som täcker din kalv. Fortsätt med denna process tills du har förpackat elastisk bandage på din torso. Sedan, packa bandage på dina armar.
Steg 6
Don en PVC träningsdräkt, som finns hos en sportaffär. Koppla av i dräkten i en timme, vilket ger kroppen tillräcklig tid för att absorbera tånglösningen och släppa ut överskottsvätskan, enligt "Braun-Falcos dermatologi". Nypa vatten medan du vilar i PVC-träningsdräkten för att undvika uttorkning.
Steg 7
Ta av PVC-träningsdräkten, ta bort de elastiska bandagerna och ta en dusch för att tvätta bort överskottet av tånglösningen.
Saker du behöver
- Stora rullar av elastiska bandage
- Stora säkerhetsnålar
- Destillerat vatten
- Torkat sjögräs
- PVC träningsdräkt
- Hink
- Baddräkt
- Handduk
