Psoriasis är ett ärftligt hudsjukdom som kännetecknas av upphöjda, skaliga, röda-rosa områden med röda gränser. Dessa skaliga områden i huden är kända som psoriasisplakor, och de är inte smittsamma. Du är mest sannolikt att se dessa plack på hårbotten, ljummen, ländryggen, armbågarna och knänna, även om de kan förekomma var som helst på kroppen. Du kanske märker att de "kommer och går", kanske utlöses av stress. Enligt University of Maryland Medical Center lider mer än sex miljoner människor i USA av någon form av psoriasis. Om du tar regelbundna saltvattensbatterier, åtminstone en gång om dagen, kan det minska psoriasis symptom.
Steg 1
Fyll badkaret med ljummet vatten. Du kan använda kallt vatten istället om du föredrar, men du bör undvika hett vatten eftersom det kan öka dina psoriasis symptom.
Steg 2
Använd en plastmätare eller en plastskopa för att mäta två koppar Epsom-salter i badvattnet. Om du häller salterna under vattenflödet från kranet, kommer de att lösa upp sig snabbare och du kan sopa dina händer eller fötter genom vattnet för att hjälpa till att cirkulera det upplösta saltet jämnt. Du kan också sprida salterna i hela vattnet direkt.
Steg 3
Sitt eller lägg i badkaret och låt det fylla tills vattnet täcker de delar av din kropp som påverkas av psoriasis.
Steg 4
Blötlägg i minst 15 minuter. Du kanske vill använda en äggtimer eller ett larm för att reglera din tid i badet eller helt enkelt ta en bra bok med dig.
Steg 5
Ta bort din hud med en handduk när du kommer ut ur badet. Applicera sedan en fuktgivande olja eller annan tung, tjock fuktkräm till din fortfarande fuktiga hud.
Saker du behöver
- Plastmätskål eller skopa
- Två koppar Epsom-salter
tips
- Du kan lägga till fuktgivande badolja, havregryn eller Döda havssalter till vattnet förutom eller istället för Epsomsalterna om du så önskar.
varningar
- Undvik hårda, torkande tvål i din personliga rutin. Snarare, försök att använda mild tvål med extra oljor och fetter tillsatt för att hålla din hud från att torka ut och eventuellt försämra dina psoriasis symptom.
