Varje mamma har en annan upplevelse i arbets- och leveransrummet. Vissa kvinnor väljer anestesi, vanligtvis i form av en epidural; medan andra vänder sig bort från smärtstillande mediciner, och föredrar att känna hela upplevelsen. Vissa kvinnor behöver en kejsarsnitt för moderns eller barnets hälsa. Om du levererar ditt barn vaginalt, finns det tips för att göra barnets födelse enklare, även om du vill uppleva varje sammandragning.
Byta positioner
Om du upplever obehag under födseln, prata med din läkare eller barnmorska om byte av positioner. Istället för den traditionella leveranspositionen att ligga på ryggen, försök stå. Använd din partner eller född tränare för fysiskt stöd och låt gravitation hjälpa dig och din baby. Webbplatsen Graviditet Info 911 hävdar att stående hjälper till att expandera din livmoderhals, bredda bäckenöppningen.
Sittande är en annan födelseposition som kan göra leveransen lite enklare. Slappna av ett knä, men böj den andra. Luta dig tillbaka lite, kanske mot din partner eller tränare. Graviditet Info 911 rekommenderar sittande för att hjälpa till att släppa ut trycket från ditt membran.
Tveka inte att fråga läkare med dig att rekommendera olika positioner som passar din individuella situation.
Assisterad leverans
Om barnet nästan har gjort sin debut, men behöver lite extra hjälp, kan din läkare föreslå assisterad leverans. Det här är användningen av speciella obstetriska instrument för att göra saker lite enklare. Ett verktyg är pincett. Webbplatsen American Graviditet beskriver tångar som ett tungt liknande verktyg med slingor på sidorna. Tångar vrider ömt huvudet för att hjälpa honom genom födelsekanalen.
Ett annat instrument som din läkare kan vända sig till är vakuumuttagaren. Detta verktyg vilar på barnets huvud och försiktigt suger för att hjälpa honom att glida resten av vägen genom födelsekanalen.
American Graviditet förklarar att dessa verktyg används av flera skäl. Efter nio månader av graviditet och arbetstid kan du vara trött och behöver lite extra hjälp. Läkaren kan också vara oroad över att barnet inte får tillräckligt med syre eller inte är i ett idealiskt läge för en enkel leverans.
Var redo
I all spänningen att köpa booties eller måla plantskolan den perfekta nyansen, glöm inte att förbereda sig för arbete och leverans. Läs böcker eller tidskrifter för att förbereda dig för allt som kommer att hända på sjukhuset eller födelseplatsen. Be din läkare eller barnmorska att gå igenom processen. Många sjukhus erbjuder födelsekurser som lär dig de bästa positionerna för arbete och leverans, visar videoklipp på andra leveranser och simulerar även födelsessituationer. Be andra mammor att dela med sig av sina erfarenheter och råd.
Graviditet Idag föreslår också att man skapar en födelseplan. Prata med din partner eller född tränare om hur du vill hantera alla situationer som kan uppstå. Skriv ner informationen och pack den i väskan. Om saker blir spända i leveransrummet kommer du att ha dina väl genomtänkta beslut till några tuffa val redo.
