Kategori Hälsa

Enligt American Academy of Pediatrics och KidsHeath.org är ilska en känsla som yngre barn kan lära sig hantera med hjälp av föräldrar, lärare eller äldre syskon. Nyckeln till att förbättra ett barns ilskahantering är att hjälpa honom att identifiera och förstå sina känslor. Genom att använda vanliga vrede management strategier kan ett ungt barn lära sig att sakta ner och kontrollera sina arga svar, med hjälp av effektivare kommunikationsförmåga att prata om hans behov och känslor.

När du blir äldre kan huden på din kropp börja sakta. Ett problemområde är nacken. Den naturliga åldringsprocessen tillsammans med sol exponering och skador orsakar kollagen att bryta ner och orsaka rynkor och hängande hud. Många människor söker efter naturliga läkemedel och vitaminer för att fastna nackskinnet och återfå ett mer ungdomligt utseende.

Även om en ihärdig host kan störa din barns sömn och få henne att bli mycket sjuk, är hosta vanligtvis inte ett tecken på allvarlig sjukdom. Hosta skyddar dina småbarns luftvägar genom att hålla dem rensade från slem och andra sekret. En torr, hackande hosta innebär oftast att din barn har allergi eller mild förkylning, men ta ditt barn till en läkare för en utvärdering om han utvecklar hög feber tillsammans med hostan, om han börjar väsa eller andas snabbt eller om hostan kvarstår i mer än en v

Menstruationscykeln innebär förändringar i hormonnivåer och blodsutsläpp. Den genomsnittliga längden av en menstruationscykel varar 28 dagar. Hormoner som produceras under menstruationscykeln, såsom östrogen och progesteron, behövs för att bibehålla hälsan. Som ett resultat har förändringar i hormonnivåerna en stor inverkan på menstruationscykeln.

Det finns ett antal eteriska oljor som är säkra att ta in. En viktig sak att komma ihåg är att de eteriska oljorna du använder måste vara av terapeutisk karaktär, inte den klass som vanligen används för aromaterapi. Dessutom ska de intas i små droppar i en annan vätska som vatten eftersom det är farligt att äta eteriska oljor i stora mängder.

VARNING: Det du ska läsa är inte bara förvånande, det är också snällt motbjudande. Forskare vid ett antal legitiska universitet, inklusive Harvard och MIT, har upptäckt att det finns verkliga hälsofördelar att äta egna booger. Forskning som publicerats i American Society for Microbiology avslöjar att din egen snot innehåller en "rik reservoar av goda bakterier", vilket hjälper immunsystemet att bekämpa hälsotillstånd som magsår, hiv och luftvägsinfektioner.

Människor - och alla andra levande organismer - behöver nukleinsyror. Nukleinsyrorna, som inkluderar deoxiribonukleinsyra, eller DNA, och ribonukleinsyra eller RNA, kodar för genetisk information och tillåter människor och andra organismer att följa deras genetiska instruktioner. Nukleinsyror tillåter dig också att passera din genetiska information till dina avkommor.

När din kropp är i balans, sägs den vara i homeostas. Om något blir av, till exempel ditt blodtryck är för högt eller din kropp inte har tillräckligt med vätska, arbetar dina organ för att upprätthålla balans. På grund av sin roll i filtrering av vätskor och avfall genom kroppen anses dina njurar vara ett huvudhemostatiskt organ i din kropp.

Grönt te kommer från Camellia sinensis-växten och kan göras till dryck eller extrakt. Svart och grönt te kommer från samma växt, med grönt te tillverkat av ofermenterade blad och svart te gjord av jäst. Grönt te kan ha positiva effekter på levern, men det är inte en bra idé att dricka stora mängder av det.

Sandelträolja är en mycket effektiv, men mild, essentiell olja som används för att behandla många vanliga hudförhållanden, såsom brännskador, skärningar, utslag och akne. Sandelträolja är en viktig ingrediens i många lotioner och tvålar på grund av dess behagliga woody doft och läkning egenskaper. Om du lider av hudirritationer som akne, behöver du inte köpa en dyr behandlingslotion.

Om du har minskande tandkött kan du få periodontit, även kallad periodontal sjukdom. Tea Tree Oil är ett örtmedel som ibland rekommenderas för att behandla dessa typer av dentala tillstånd, på grund av oljens antibakteriella åtgärder. Innan du börjar använda te-trädolja för att hjälpa till med behandling av avtagande tandkött, kontakta din läkare eller tandläkare för att diskutera läkemedlets säkerhet och effekt.

Under graviditeten behöver din kropp extra näring för att stödja din utvecklingsbarns tillväxt och att dricka helmjölk kan vara ett sätt att möta några av dessa behov. I allmänhet ger mjölk massor av näringsämnen som hjälper till att stödja barnets utveckling, och drickmjölk under graviditeten kan ge långvariga hälsofördelar.

Faktorer som påverkar jämvikt och balans i kroppen inkluderar andning, vision, vestibulär funktion, muskel-skelettinriktning och proprioception. Ögon, vestibulär system och proprioceptorer i nacken läser och anpassar huvudplacering i förhållande till miljön. Andningsorganen, det muskuloskeletala systemet och proprioceptorerna på fötter och kropp påverkar stabiliteten och jämvikten i resten av kroppen.

Vill du träna hårdare, öka din energi, undvik skada och återhämta dig snabbare? Meditation kan vara den åtgärd du behöver för att ta ditt träningsspel till nästa nivå. (Tilläggsbonus: Kombinationen av medling och motion kan också minska symptom på depression, enligt en 2016-studie från Rutgers University.

Moderskap är en tid med fantastiska upptäckter, men det är inte en av dem som spottar en massiv pimple i badrumsspegeln. Oavsett om du kämpade med graviditet, brände akneutbrott före ditt förfallodatum eller ansåg dig lyckligt att ha behållit en graviditetsglöd under hela graviditeten, kan det vara stressigt och obehagligt att hantera akne efter barnet.

Överbelastning i övre luftvägarna leder till flera obehagliga symptom, inklusive hosta och andningssvårigheter. Bröststoppet stämmer vanligen av inflammation i bronkialrören, mjuka passager som rör luften in i och ut ur lungorna. Hem rättsmedel är ofta tillräckliga för att rensa upp små fall av bronkial trafikstockning.

Vitex, en medicinsk växt som även kallas munkens peppar eller chasteberry, erbjuder flera påstådda medicinska fördelar för kvinnor som klarar av infertilitet, hormonella störningar, PMS och bröstförhållanden. Även om det är generellt säkert och associerat med få biverkningar, är chasteberry inte lämpligt för kvinnor som använder hormonella preventivmedel.

Din kropp har många naturliga och effektiva försvar för att minimera sjukdom, infektion och skador från omvärlden. Ett sådant försvar är earwax. Även om det kan vara irriterande, kliande och fult, är earwax ett bra skydd mot öronkanalerna och din känsliga trumhinnor. Öronvax utsöndras kontinuerligt, men ibland kan det byggas upp och härda, vilket gör avlägsnandet svårt.

En bråck är ett utskjutande organ eller organs organ eller mjukvävnad genom kaviteten som normalt innehåller den. De typer av bukhernier inkluderar direkt inguinal, indirekt inguinal, femoral, navelsträng, incisional, membran, hiatal, Richter och Spigelian. Förfarandet för att reparera dessa typer av bråck kan vara antingen öppen eller laparoskopisk kirurgi.

Orala former av aloe vera ingår ofta i avgiftningsdieter som en metod för att rengöra din kropp av skadliga kemikalier och uppnå snabb viktminskning. Medan spekulation om aloe-fördelar för din midja saknar bevis visar aloe-rengöringsmedel och detoxdieter ofta skadliga biverkningar som hotar ditt övergripande välbefinnande.