Kategori Mat och dryck

Statiner och rött jästris är två populära val för att sänka dina kolesterolnivåer och minska din risk för hjärtsjukdom. Statiner är receptbelagda läkemedel, medan rött jästris är tillgängligt som kosttillskott. Även om de omfattas av olika regler är statiner och rött jästris båda kraftfulla kemikalier som du bara bör överväga när din läkare rekommenderar dem ... De kan ha samma aktiva ingredienser Rött jästris är en produkt av jästris med jäst som heter Monascus purpureus.

Diet spelar en mycket viktig roll i hälsan för både dig och din baby när du är gravid. Det inkluderar vad du lägger i din mun och vad du inte gör. Under graviditeten måste du äta en hälsosam kost som ger en mängd olika näringsämnen för att stödja tillväxten och utvecklingen av ditt foster. Precis lika viktigt måste du också undvika vissa livsmedel som kan orsaka skador på grund av ditt nedsatta immunförsvar.

Varmt och kallt grönt te är fortfarande populära drycker för hälso-medvetna människor, men ett litet känt faktum är att den botaniska också kommer i tilläggsform. Om du hittar smaken av grönt te bitter, eller letar efter en icke-koffeinfri källa till örten, kan du märka att gröna tepiller erbjuder ett bekvämare leveranssystem.

Rödhudpotatis är inte bara en stärkelse som parar perfekt med någon entré. De är också syltfyllda med fiber, vitaminer och massor av mineraler. Medan rödhudpotatis verkligen är ett hälsosamt tillskott till din måltid, är de höga i kalorier. Beroende på deras storlek kan du begränsa dig till en eller två röda potatisar, om du tittar på dina kalorier.

Laktosmonohydrat, eller alfa-laktosmonohydrat, är ett kristallint mjölkpulver. Den har olika egenskaper som gör den användbar som ett farmaceutiskt fyllmedel vid framställning av kapslar och tabletter. Pulvret är tillgängligt i olika kvaliteter beroende på partikelstorleksfördelning, densitet och hur lätt det strömmar.

PreNatal Plus vitaminer tillverkas av ett företag som heter Vitabase. När en kvinna blir gravid, kommer hennes läkare sannolikt att rekommendera att hon startar ett prenatalt vitamin direkt. Om graviditeten planeras, kommer de flesta prenatala vitaminer i de flesta fall att börja före uppfattningen. Dessa vitaminer är så viktiga i detta skede av livet, eftersom kvinnans kropp borde vara absolut hälsosam - vid tidpunkten för uppfattningen, under graviditeten och medan mamman är sjuksköterska.

Med bara några undantag, såsom vit sparris och brusselspiror, är de flesta grönsaker alkaliska, vilket betyder att de hjälper alkalisera kroppen. Detta hjälper till att hålla din kropps pH på en hälsosam nivå. Att äta massor av alkaliska livsmedel som grönsaker hjälper också till att begränsa konsumtionen av livsmedel som är sura, vilket kan orsaka hälsoproblem.

Mellan 40 och 50 miljoner amerikaner lider av akne, vilket gör den till den vanligaste hudstörningen i Amerika, enligt American Academy of Dermatology. I de flesta fall dyker det upp under mitten av tonåren, men det kan fortsätta bra in i vuxenlivet. Akne kan påverka ditt ansikte, bröst och rygg och kan orsakas av några olika faktorer.

Sorbinsyra är en naturlig förening som också tillverkas syntetiskt. Första isolerad från bär på 1800-talet, blev den kommersiellt tillgänglig för användning som konserveringsmedel för livsmedel på 1940- och 1950-talet. På grund av dess antimikrobiella egenskaper tillsätts den till en mängd olika livsmedel för att bevara friskheten. Om livsmedelstillsatser Du hittar matstillsatser i nästan alla förpackade eller förädlade livsmedel.

Hickory nötter (Carya) är frukterna av flera olika typer av träd som tillhör valnöt och pecan växtfamiljen. Hickory-trädets hårdskalade nötter är inneslutna i mjukgröna eller grönbruna skal som slutligen delas upp och är lätta att ta bort när frukten har fallit av trädet och torkar.

Pregnenolon är ett moder steroidhormon. Det behövs för att göra kvinnliga könshormoner, östrogen och progesteron, såväl som manlig könshormon testosteron. Pregnenolontillskott marknadsförs främst för minne, energi och stressstöd. Det finns ingen standarddos och kliniska data om långvarig användning saknas.

Den livfulla nyansen och den naturligt söta smaken av jordgubbar gör dem till sommar favorit i många hushåll. Bären juice också bra, vilket ger en dryck fylld med välgörande näringsämnen, inklusive vitaminer och mineraler. Att integrera jordgubbsaft i din kost främjar vävnadshälsa, och några av de näringsämnen som är rikliga i jordgubbsjuice förhindrar också kronisk sjukdom.

Även om alla typer av korn och ris har näringsvärde, är vissa sorter rikare i fiber, protein, folat och mineraler. Även om pärbyg är inte en helkorn, har den mer fiber än vitt, brunt och vildt ris. Näringsämnen varierar också bland dessa tre sorter av ris. När man jämför näring i pärlbyg och ris måste man överväga olika typer av ris vid beräkningen.

Lutein, en antioxidant som kan spela en viktig roll i ögon och hud hälsa finns i livsmedel som mörkgröna grönsaker och ägg. Antioxidanter är kemikalier i din kropp som försvarar friska celler från skador orsakade av destruktiva fria radikaler. Luteintillskott är också tillgängliga, och dessa har inga kända farliga biverkningar.

Diabetes är en störning där din kropp inte metaboliserar kolhydrater på ett korrekt sätt, vilket leder till höga blodsockernivåer. En hälsosam diet kan hjälpa dig att hantera din diabetes och förhindra eller fördröja komplikationer av okontrollerad diabetes, till exempel njursvikt, stroke, blindhet och nervskador. För mycket pasta kan leda till högre blodsockernivåer, men i måttlighet kan pasta vara en del av en hälsosam diet.

Magont och frekventa resor till badrummet kan verkligen orsaka kaos på din dag. Kost, stress, medicinering eller sjukdom påverkar matsmältningen och kan leda till ett svagt matsmältningssystem. Att vidta åtgärder för att ändra dina matvanor kan bidra till att förbättra matsmältningen och din övergripande välbefinnande. Kontakta din läkare om du upplever kroniska matsmältningsbesvär.

Grillad aubergine passar in i nästan vilken måltid som helst. Lägg det på en bädd av salladgrönsaker, njut av det som en hetträtt för en biff eller lägg den till en kycklingmacka vid lunchen. Sedan, om du har några kvar, kasta den i din morgonomrullare nästa dag. Denna mångsidiga veggie är naturligt låg i kalorier - men om du lägger till olja för grillning, kan dina kalorier lägga sig snabbt.

Costco mat domstol erbjuder många mellanmål och måltider alternativ som pizza, frusen yoghurt, churros och frukt smoothies. Många av dessa föremål är höga i kalorier och bör konsumeras i mått om du bibehåller din vikt och spårar kaloriintag. Pizza, varmkorv och smörgåsar Costco erbjuder tre olika typer av pizza; Pepperoni innehåller 620 kalorier per skiva och 24 gram fett; kombinationsvarianter har 680 kalorier per skiva och 29 gram fett; och en skiva ostpizza kan skryta med 700 kalorier med 28

Vitlök är känt för att ha en lukt om du huggar det, lagar mat eller bara tar en whiff av det. Lukten av vitlök kan ligga på porösa ytor, kläder, din kropp och andan. Obehaglig kroppsluk och dålig andedräkt kan orsaka pinsamhet och göra att du inte vill vara runt andra. Aktiv ingrediens Det är den aktiva ingrediensen i vitlök, allicin, vilket ger vitlök sin tydliga lukt.

Gikt, en typ av artrit, påverkar fler människor i USA idag. Enligt MedlinePlus led 3,9 procent av befolkningen eller 8,1 miljoner amerikaner från gikt 2008, en ökning från 2,7 procent som upplevde giktattacker i slutet av 1980-talet och början av 1990-talet. En byggnad av uratkristaller i lederna, i synnerhet storån, orsakar smärta, försäljning och rodnad av gikt.